0202358111

fruity mango bowl

fruity mango bow

Ontbijt is één van mijn favoriet! Boterham met kaas is al zo gedateerd! vind je ook niet…  En omdat het mijn favoriet is wil ik ontbijt wat ook snel klaar is.  Net zo snel als je boterham met kaas. Dus vandaar een smoothie bowl met ananas en mango. Ze zijn zo ideaal en makkelijk! je kan combineren wat je wilt en het vult ook echt super goed! 

wat heb je nodig:

  • diepvries ananas
  • diepvries mango
  • magere kwark 3 eetlepels
  • amandelmelk  2 scheutjes

topping:

  • kiwi
  • zonnebloempitten
  • banaan

wat moet je doen:

Doe de ananas, mango magere kwark en amandel melk in een blender meng alles goed samen. Doordat de ananas en mango bevroren zijn wilt het soms wat moeizaam gaan. Geduld het komt goed! Roer dan met een lepel door de smoothie heen. Als het een massa is geworden kan je het in een kom doen. Wat je er op doet mag je helemaal zelf bepalen!

Enjoy your fruity mango bowl.

xoxo ml

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: